Taller de Dinámica de la risa

¡Prueba un universo de emociones!

Dinámica de la risa

¿Donde, cuàndo y cuanto?

Sábado 6 de febrero de 2010
Piscina Municipal Montserrat Canals
Carrer Claverol, 2-4 – 08620, Sant Vicenç Dels Horts
De las 11:00h, a las 13:00h
Vívelo por sólo 15€

¿Para apuntarme?

Muy fácil, por medio de ingreso en cualquier cajero de La Caixa, pon en el concepto del ingreso tu nombre y apellidos más la palabra “Taller”, así no necesitarás resguardos ni comprobantes. >> Número de cuenta “2100 0318 01 0200140869”.

El taller tiene como objetivos:

  • Impulsar el buen humor y la risa sanadora
  • Utilizar la risa como terapia efectiva contra los malos rollos del cuerpo y del espíritu
  • Facilitar la relajación, y la recreación en la fuente de la inspiración de la imaginación.
  • Desarrollar la libertad de expresión de nuestras emociones y sentimientos
  • Cambiar nuestra perspectiva y poder ver los problemas de manera más relajada.
  • Tener la capacidad de desahogar angustias y frustraciones sin sentimiento de culpa.
  • Combatir el estrés y la depresión.
  • Conocer y crear nuevas relaciones con personas afines.
  • Disfrutar del presente.

Todos nosotros hemos podido constatar que después de unas buenas carcajadas, nos sentimos más animados y reconfortados. Aún así nuestra sociedad es básicamente seria.

Algunas teorías médicas atribuyen efectos beneficiosos para la salud y el bienestar a la risa, dado que libera endorfinas.
Un estudio demostró que algunos indicadores relacionados con el estrés disminuyen durante los episodios de risa, lo que apoya la teoría de que el humor alivia el estrés.
Las investigaciones han demostrado que hay partes del sistema límbico involucradas en la risa. El sistema límbico es una parte del cerebro que está asociado a las emociones y que nos ayuda con las funciones de supervivencia básica.
Hay dos estructuras del sistema límbico implicadas en la producción de la risa: la amígdala y el hipocampo.

A través del taller queremos

Mejorar la calidad de vida, y mostrar una nueva manera de vivir con amor, comprensión, aceptación y gratitud..
Proporcionar las herramientas necesarias para recuperar y provocar la actitud positiva, la sonrisa, la risa y la carcajada sincera.
Tomar contacto de nuevo con nuestro “niño/a interior”; y aprender a escuchar y dar respuesta a sus necesidades.
Desarrollar la comunicación y el contacto físico, así como el pensamiento positivo, la alegría de vivir y el buen humor.
Experimentar diferentes actividades, dinámicas de animación y juegos grupales que despierten los sentidos, la creatividad y la risa sincera.
Lograr el desbloqueo del cuerpo-mente y la desinhibición de la persona.

Si deseas más información, rellena el formulario que verás más abajo

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