Yoga para el dolor de espalda

¿Como aliviar el dolor de espalda? La columna raquídea o raquis, está integrada en el ser humano por 33 vértebras, dividida en cinco zonas desde el cráneo hasta el cóccix: cervical, dorsal, lumbar, sacra y coccígea.Las zonas mas afectadas son la columna cervical y la lumbar, ya que son las mas móviles y las que Leer másYoga para el dolor de espalda[…]