Meditación Shabd Kriya

Antes de la práctica de esta meditación sintonízate y céntrate con el mantra “ONG NAMO GURU DEV NAMO” 3 veces. Posición: Sientate en postura fácil, codos rectos, brazos estirados y descansando en la rodillas. Columna recta. Mudra: Mudra: Las manos sobre el regazo en buddha mudra, la derecha sobre izquierda, las palmas hacia arriba, los Leer másMeditación Shabd Kriya[…]