Yoga para le tercera edad

La edad no afecta el ser interior, sólo el cuerpo. El proceso de envejecimiento es inevitable, pero la práctica regular de Yoga mantiene la salud física y mental ayudando a mejorar y reforzar los músculos y órganos internos funcionando correctamente, lo que en cierto modo, retarda el envejecimiento. Hay muchos trastornos, como la artrosis, propios Leer másYoga para le tercera edad[…]