Yoga para deportistas

El yoga aparece como una disciplina que sana y potencia las posibilidades del cuerpo del deportista.Los beneficios para aquellos deportistas que eligen incorporar el Yoga a su régimen pueden dividirse en 3 áreas: ASPECTO FISICO:FlexibilidadReduce las posibilidades de lesiónExpande el rango de movimientosPotencia las posibilidades del músculoLibera las tensiones del cuerpoTonifica los músculosAumenta la capacidad Leer másYoga para deportistas[…]