Bhandas (Cerraduras Corporales)

Son cerraduras y contracciones musculares aplicadas para sostener, y canalizar la energia de prana. “Bandha” significa “cierre” o “llave”, y consiste básicamente en una contracción sostenida de un área específica del cuerpo.Dicha contracción tiene una repercusión global, afectando favorablemente los niveles orgánico, energético y mental del practicante.Su acción influye en músculos, nervios, vasos sanguíneos, órganos, Leer másBhandas (Cerraduras Corporales)[…]