29 octubre, 2019

Nat Crossfit

Nat Crossfit.
Exclusiva en Centro Ganesha

Es una disciplina que combina HITT (High Intensity Interval Training, o entrenamiento en intervalos de alta intensidad), Calistenia (sistema de ejercicios físicos con el propio peso corporal), Functional Training (ejercicios que implican entrenar el cuerpo para las actividades realizadas en la vida diaria)

Todo esto, en entrenamientos de 110 minutos que consiguen prepararte a casi cualquier nivel, pues aumentarás fuerza, potencia, elasticidad, velocidad, ritmo, coordinación y muchos más aspectos físicos.

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Nat Crossfit