Centro Ganesha

Nuevo taller de Bhangra y Bollywood

¡Apúntate a esta magnífica experiencia!

Bhangra y Bollywood son danzas altamente estimulantes, con grandes efectos terapéuticos, ya que proporcionan alegría física, vitalidad, elevan el espíritu y fortalecen el aura, equilibran los hemisferios cerebrales fortalecen todos los músculos.

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Taller de Dinámica de la risa

dinamica-de-la-risa ¡Prueba un universo de emociones!

Algunas teorías médicas atribuyen efectos beneficiosos para la salud y el bienestar a la risa, dado que libera endorfinas.
Un estudio demostró que algunos indicadores relacionados con el estrés disminuyen durante los episodios de risa, lo que apoya la teoría de que el humor alivia el estrés.

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Consejos para tratar la Bronquitis.

Viernes, 08 de Enero de 2010 11:34 TejInder Kaur

Descansar el máximo posible.
Beber mucho liquido (infusiones, agua, yogui té, zumos vegetales...). Así la mucosidad es más fluida y resulte más fácil de expulsar.
Vitamina C. Tomar alimentos ricos en vitamina C como los cítricos, la col, el kiwi ... Una deficiencia en esta vitamina puede agravar la afección.
Moderar el consumo de leche y derivados lácteos. Aumenta la musocidad y dificulta su expulsión.
Realizar vahos expectorantes. Por ejemplo el eucalipto, el tomillo, la mostaza y la cebolla.
El masaje Shiatsu. Consigue conectar el flujo energético del organismo con el sistema respiratorio y restablece su equilibrio.

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