Centro Ganesha

Nuevo taller de Bhangra y Bollywood

¡Apúntate a esta magnífica experiencia!

Bhangra y Bollywood son danzas altamente estimulantes, con grandes efectos terapéuticos, ya que proporcionan alegría física, vitalidad, elevan el espíritu y fortalecen el aura, equilibran los hemisferios cerebrales fortalecen todos los músculos.

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Taller de Dinámica de la risa

dinamica-de-la-risa ¡Prueba un universo de emociones!

Algunas teorías médicas atribuyen efectos beneficiosos para la salud y el bienestar a la risa, dado que libera endorfinas.
Un estudio demostró que algunos indicadores relacionados con el estrés disminuyen durante los episodios de risa, lo que apoya la teoría de que el humor alivia el estrés.

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Consejos para sentirse bien en Casa

Sábado, 02 de Enero de 2010 14:32 TejInder Kaur

Luz: Abre las persianas y cortinas desde las primeras horas para dejar pasar la luz.
Orden: Organiza tu hogar: Coloca a tu alcance lo que utilizas frecuentemente, guarda fuera de la vista lo que nunca utilizas, o deshazte de lo que sobra, lo hace más de un año que no utilizas.
Aroma: Aromatiza las diferentes habitaciones y lugares en la casa con aceites de esencias, o inciensos.
Plantas: Aportan oxígeno y los beneficiosos iones negativos, limpian el aire y permiten a la vez mantener el contacto con la naturaleza dentro de la casa.
Silencio: No deje que dominen en casa a cada hora las radios, las televisiones, los ordenadores y los equipos de música. Desconecta todos estos aparatos más a menudo y disfruta del silencio.

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