- Aprende a reír de ti mismo.
- Sonríe habitualmente en cada encuentro que tengas.
- Da manos libre al niño/a que hay en ti.
- Permítete alguna travesura de vez en cuando.
- Permítete algún capricho, (un dulce, algo que te guste).
- Intenta recordar anécdotas divertidas y compártelas en cuanto tengas la oportunidad.
- Enfoca los problemas desde una perspectiva positiva a pesar de lo serio que puedan llegar a ser.
- Estimula tu sentido de humor con películas, teatro, libros u otras actividades que te hagan reír.
Ultima modificacion el Sábado, 02 de Enero de 2010 14:59
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