Centro Ganesha

Mindfulness

Que es exactamente el mindfulness? La palabra  “Mindfulness” ha sido traducida al español como Atención Plena o Presencia Mental. Utilizaremos Atención Plena para referirnos a ella. Durante los últimos 30 años, la práctica de Mindfulness o Atención Plena está integrándose a la  Medicina y Psicología de Occidente. Es aplicada, estudiada científicamente y por ello reconocida Leer másMindfulness[…]

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Buenos modales en Internet y la vida cotidiana

Buenos modales en Internet Comportarse en Internet es hacerlo con educación y respetando las buenas costumbres que facilitan las comunicaciones con los demás. Encontramos ciertos hábitos y normas que no todo el mundo conoce y no utilizarlas pueden producirnos alguna incomodidad en la red, simplemente por ignorancia. Hay que aplicarlas en las comunicaciones con otras Leer másBuenos modales en Internet y la vida cotidiana[…]

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Sonido de arenilla y chasquidos en la columna vertebral ¿son perjudiciales?

Sonidos de arenilla Los sonidos de arenilla no son positivos. El sonido de arenilla indica un deterioro del cartílago articular que tapiza dichas articulaciones. Cuando  giras la cabeza a cualquier lado,  y sueles oír una especie de crepitar o de sonido similar al que aparece cuando se pisa nieve virgen. Este sonido está relacionado con Leer másSonido de arenilla y chasquidos en la columna vertebral ¿son perjudiciales?[…]

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Comer con consciencia

¿POR QUÉ LAS DIETAS E INCLUSO ALGUNOS PLANES DE “RE -EDUCACIÓN ALIMENTARIA” NO FUNCIONAN? El peso equilibrado y un estilo de vida saludable están unidos a los tipos de alimentos que escogemos a la hora de comer, a las cantidades que ingerimos, y también a la práctica de actividad física. Los cambios que incorporamos  corren Leer másComer con consciencia[…]