Relación Maestro – Discípulo: Encuentro de Realización

Encuentro de Realización De acuerdo con la tradición más antigua, conocida y aceptada, Yoga es la unión de âtman con paramâtman; âtman resume el significado de lo humano; paramâtman es lo trascendente, lo divino: el Ser sin límites. Es la unión del Ser con  la conciencia. Sin embargo, como la conciencia es producto del conjunto Leer másRelación Maestro – Discípulo: Encuentro de Realización[…]

Eliminar el rencor y el resentimiento

    No te quedes encadenado.   “Cuando mantienes tu resentimiento o rencor, hacia otra persona, estás atado/a a esa persona o a esa situación, por un vínculo emocional que es más fuerte que el acero. Perdonar es la única forma de disolver ese vínculo y conseguir la libertad”.   Cómo eliminar el resentimiento. El resentimiento Leer másEliminar el rencor y el resentimiento[…]

Receta Paté vegetal de champiñón

Paté vegetal de champiñón Fácil y  muy rico!! Ingredientes •500 gramos de champiñones •1 cebolla grande •orégano •aceite de oliva •el zumo de 1/2 limón aproximadamente •sal •pan rallado •albahaca y •perejil Preparación Lava y corta los champiñones y la cebolla en trozos muy pequeños. Cuanto más pequeños, más rápido realizaremos el paté. En una Leer másReceta Paté vegetal de champiñón[…]

Respiración y Pranayama

Respirar bien para vivir mejor¿ qué es Pranayama? La respiración (del griego psyche: aliento, alma) es la única función fisiológica que, además de ser involuntaria o mecánica (es una actividad refleja), también puede ser controlada conscientemente. En la práctica del Yoga este control se denomina Pranayama, un vocablo que deriva del sánscrito Prana (pra=primera unidad, Leer másRespiración y Pranayama[…]

Lentejas con arroz

Receta vegana. Un plato vegetariano ideal para los meses de invierno. (Para dos personas) Ingredientes •1 patata troceada •1 nabo •1 vaso de tomate triturado •Acelgas (al gusto) •1 vaso de arroz •1 vaso de lentejas •Aceite •Sal •Pimentón dulce ( una pizca) Preparación Pon una olla a hervir con agua, la patata pelada troceada, Leer másLentejas con arroz[…]

Lentejas con arroz

Receta vegana. Un plato vegetariano ideal para los meses de invierno. (Para dos personas) Ingredientes •1 patata troceada •1 nabo •1 vaso de tomate triturado •Acelgas (al gusto) •1 vaso de arroz •1 vaso de lentejas •Aceite •Sal •Pimentón dulce ( una pizca) Preparación Pon una olla a hervir con agua, la patata pelada troceada, Leer másLentejas con arroz[…]

Pilates

¿Que es el Pilates? El método Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental fue creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia,  yoga, y traumatología uniendo  la fuerza y la dinamica muscular con el control mental, la respiración y Leer másPilates[…]