Agradecimientos

Gracias a nuestros visitantes de: España, Colombia, Chile, Méjico, Uruguay, Argentina, Estados Unidos, Venezuela y 36 países más, somos el Blog de Kundalini Yoga más visitado en lengua hispana. ¡Mil y mil gracias por ser tan fieles a nosotros! En kundalini Yoga lo más importante es tu experiencia. La experiencia va directamente a tu corazón. Leer másAgradecimientos[…]

Uso

Los temas que tratamos en cada artículo tienen diversas fuentes, por lo cual recomendamos que si desea practicar el Kundalini Yoga con el fin de solucionar algún problema o dolencia en concreto, antes aclare cuales son las causas principales del éste, también recomendamos contrastar toda la información que encuentre en internet, pues siempre hay oportunistas Leer másUso[…]

Glosario de términos Oríentales

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ABHYAS Práctica espiritual; ejercicio espiritual.

ABHYASI Aquel que practica cualquier ejercicio espiritual.

ADI Principal; primero; original.

ADI GRANTH , GRANTH SAHIB Escritura original; escritura sagrada de los Sikhs, recopilada por el Quinto Guru (Arjan Dev) y del Noveno de los Gurus (Tegh Bahadur) . Contiene las enseñanzas de los distintos Gurus Sikhs y Bhaktas, así como de otros Santos.

AGAM La Región Inconcebible, séptimo plano espiritual, la penúltima región antes del Dios Absoluto.

AGAM LOCK , ADI KARMA (Lok) Región y (Agam) inaccesible; nombre de la séptima Región Espiritual. Agam Purush es la forma del Ser Supremo que preside en Agam Lok.

AGRA Ciudad del norte de la India.

AHANKAR Egotismo o egoísmo; orgullo; altanería; amor propio; presunción.

AHIMSA No violencia en pensamiento, palabra y acto. Incluye la abstención de la dieta de carne.

AHURA MAZDA Nombre que los antiguos Persas daban al Señor de la Vida (Ahura) y al Señor de la Sabiduría ( Mazda) en la región de Zoroastro.

AKAL Eterno; sin limitación de tiempo; más allá del nacimiento y la muerte.

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Embarazo feliz. Por Akasha Kaur

embarazo-felizEl embarazo y el parto es la experiencia más intensa en la vida de toda mujer.
Ella es la que posee el don Divino de DAR VIDA a otro ser humano, tiene gran responsabilidad en la educación de los hijos y en mantenerlos sanos física, mental y espiritualmente.
Además, merece respeto porque es capaz de dar y recibir amor.Todo lo que la futura madre escucha, dice, mira, hace o piensa, queda impreso en el subconsciente de su bebé durante el embarazo. De ahí la importancia de entrenarse como mujer y madre durante esta etapa.
El ideal que deseamos alcanzar es un equilibrio emocional tal que nos permita ir a través de las experiencias de cada día, calmadamente, comprendiendo cada situación y viendo siempre el lado positivo de ellas.
Cada mujer tiene el derecho de ser sana, sonriente y sagrada.
Como mujer, hay mucho que hacer para que esto sea posible. Obviamente, algo tiene que cambiar. Todo comienza con un cambio de actitud, una idea o un concepto distinto.

La futura madre necesita trabajar en los aspectos fundamentales de su ser: su preparación física, mental y espiritual, antes, durante y después del parto, con objeto de que tanto ella como el padre disfruten de las 40 semanas que dura el embarazo y logren que el nacimiento de su hijo sea un lazo de unión sólido y perdurable entre ellos.
La práctica constante del Kundalini Yoga permiten vivir más sana y relajadamente dentro de la vorágine de la vida moderna.
Los ejercicios físicos están encaminados a proporcionar a la madre mayor elasticidad, a fortalecer el sistema nervioso y los músculos que ayudan a sostener al bebé durante el tiempo de gestación y para aliviar el dolor de espalda, el cansancio, calambres, insomnio y diversos malestares que se presentan durante esta etapa.

La práctica de las meditaciones yóguicas influyen en el estado mental y emocional del bebé y de la futura madre.
Paulatinamente, se sentirá más relajada, positiva y capaz de afrontar el reto más importante de su vida. El estado de relajación es determinante para un parto feliz.

Esta forma de meditar despierta la conciencia interna del ser humano.
Los mantras son corrientes de voz que se repiten constantemente y la técnica de sonido más antigua que se conoce.
El objetivo es lograr incursionar en nosotros mismos y limpiar el subconsciente de traumas y complejos, además de proporcionar una profunda relajación.
La técnica de respiración obliga a la madre a estar concentrada, no perder su ritmo e ir más allá del dolor, logrando con esto tener un parto más fácil y corto, apoyando la labor de su médico.

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Libros, ¡¡te los recomendamos!!

· Numerología Tántrica según el maestro Yogui Bhajan.Autores: Gurudass Khalsa y Krishna (Maria Lapuente)Editorial: Alas · Numerología Tántrica 2, Nuevo conceptos para vivir el 2000 con más conciencia.Autora: Krisna (Maria Lapuente)Editorial: Alas · La numerología Tántrica reflejada en el saber universal.Autora: Krisna (Maria Lapuente)Editorial: Alas · Principios y práctica del kundalini yoga (Yogui Bhajan)· El Leer másLibros, ¡¡te los recomendamos!![…]

Dieta yóguica y sus alimentos

En tiempos antiguos, antes del desarrollo de la cienca moderna, la comida era considerada medicina. Los principios del comer saludable eran comúnmente conocidos y las propiedades ocultas de alimentos y hierbas comunes eran utilizadas para purificar, corregir desequilibrios y sanar. Existe una tendencia de regresar a entender estos principios. Hoy el dicho “tu eres lo Leer másDieta yóguica y sus alimentos[…]

Con tu bebe yoga kundalini

Los ejercicios de estimulación para bebes, contribuyen al desarrollo de sus capacidades físicas y mentales, promoviendo el crecimiento de niños sanos y felices. Los programas de estimulación sensorial favorecen no sólo el aprendizaje del bebe, sino también su integración al entorno. Aprende cómo el yoga y otras técnicas de estimulación temprana pueden ayudar a tu Leer másCon tu bebe yoga kundalini[…]

Para la recuperación del suelo pélvico kundalini yoga

Cuidado y recuperación del suelo pélvico ¿Que entendemos por suelo pélvico? Conocemos como suelo pélvico al grupo de músculos (perineo) limitados por las nalgas, los muslos y la pelvis, que proporcionan el sostén a toda la parte baja del abdomen (vejiga de la orina, útero o matriz e intestino inferior). Causas que debilitan los músculos Leer másPara la recuperación del suelo pélvico kundalini yoga[…]

Arteterapia Creación y Transformación personal

Taller de Creación y Transformación personal Arteterapia es un proceso de creación y transformación a través de la pintura, la escultura, el modelado, la composición o la fotografía que une el mundo interior y el desarrollo personal con la experimentación plástica. Imparte: Miguel Cintas | Arteterapeuta ¡Informate y apuntate! Taller el viernes 24 de octubrede Leer másArteterapia Creación y Transformación personal[…]